Bootcamp! Wie kent het niet? Een pittige training in de buitenlucht, waarbij je alles kunt geven! Voor wie graag buiten sport, bieden wij elke dinsdag en donderdagavond een bootcamp aan.
Wat we doen tijdens deze les
In een gezellige groep werk je middels intervaltraining, spierversterkende oefeningen en spelvormen aan je uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid en coördinatie . Elke oefening is aan te passen aan jouw eigen niveau, wat er voor zorgt dat je altijd een goede work-out hebt.
Dus of je nou een fanatiekeling bent of juist een beginnende sporter, iedereen kan mee doen.
We bieden nu ook small-group circuit trainingen aan met soortgelijke oefeningen, maar dan binnen in de sportschool!